La primavera, per molti italiani, è sinonimo di allergie e si configura come una delle più terribili stagioni dell’anno.
Secondo una stima presentata durante un convegno promosso dall’Università degli studi di Parma, negli ultimi decenni alcune forme di allergia come asma e rinite sono raddoppiate e triplicate.
Il 30% degli italiani soffre di allergie primaverili con picchi nei soggetti in età pediatrica e le previsioni sono allarmanti poiché stimano che entro il 2020 1 bambino su 2 soffrirà di rinite allergica.
Le cifre relative alla popolazione mondiale sono ancora più sconfortanti: nel mondo gli asmatici sarebbero 300milioni, quelli che soffrono di rinite allergica 400milioni cui si aggiungono centinaia di milioni di allergici “vari” (ovvero coloro che hanno reazioni a alimenti, polveri o che hanno particolari intolleranze).
Il RICORSO AGLI ANTISTAMINICI in alcuni casi allevia i sintomi senza eliminarli completamente e con EFFETTI COLLATERALI SPIACEVOLI che vanno dalla più comune SONNOLENZA a picchi di pressione sanguigna nei bambini.
Esistono RIMEDI NATURALI che varrebbe la pena di conoscere e sperimentare con la speranza di trovare quello più adatto alle proprie esigenze.
Uno di questi è puramente meccanico e rimanda a un antico rimedio indiano tutt’ora largamente utilizzato, il NETI POT.
Consiste nel procurarsi prima di tutto un NETI POT che altro non è che un piccolo contenitore a forma di teiera con un beccuccio adatto a essere inserito nelle narici, come questo:
Mescolare un quarto di cucchiaino di sale da tavola iodato in una tazza di acqua tiepida, versare nel NETI POT e appoggiarsi a un lavandino girando la testa di lato. Inserire il beccuccio in una narice e versare lentamente l’acqua che, se la vostra inclinazione sarà corretta, uscirà dall’altra narice. Passare quindi all’altra narice e ripetere l’operazione, il tutto per un paio di volte a narici alternate. Soffiarsi alla fine il naso consente una completa pulizia; il trattamento andrebbe fatto regolarmente per beneficiare del sollievo.
La QUERCETINA è invece un antiossidante che ha la capacità di prevenire il rilascio di istamine, responsabili delle reazioni allergiche. È possibile assumerla come supplemento in capsule in dosi da 1 g al giorno oppure integrare la propria alimentazioni con grandi quantità di cipolle, agrumi, prezzemolo, broccoli e mele.
Gli OMEGA 3 si sono rivelati efficaci per coloro che soffrono di allergie primaverili, attenuando notevolmente i disagi. Alimenti come pesce, noci, semi di lino, rafano, peperoncino e senape piccante sono un toccasana per le riniti.
L’ORTICA infine si è scoperta efficace nel bloccare il rilascio di istamina e esistono capsule di estratto liofilizzato delle foglie da assumere nella quantità di 300 milligrammi al giorno.
Curiosamente le allergie possono presentarsi quando si è adulti così come scomparire misteriosamente da un giorno all’altro dopo decenni di sofferenze.
Purtroppo non esiste ancora la cura miracolosa per eliminarle definitivamente e questi rimedi, al pari degli antistaminici, forniscono sollievo ai disturbi senza però apportare effetti collaterali.
